Desafio Vivafit - Bons Vícios


O ginásio Vivafit de Santo António desafiou as suas sócias para um desafio de 90 dias. Nesses 90 dias temos de perder o máximo de % de gordura corporal, e não, não é Kgs. 
Como em todos os desafios há regras a cumprir, e são elas, treinar pelo menos 3x por semana, seguir o plano nutricional dado pela Dra. Patrícia (a nutricionista lá do sítio) e realizar análises corporais semanais.
O desafio teve início no dia 15 de Janeiro, mas como quis levar o assunto mais a sério, fechei a boca logo no dia 1.
No fim, há prémios para os 3 lugares do pódio. Até que não são maus e são aliciantes - Uma ida ao Spa, mensalidades grátis e t-shirts alusivas ao desafio.

Como boa sócia, inscrevi-me no desafio. Não estou para ganhar alguma coisa, mas sim para ver se consigo perder aqueles kgs que ganhei nos entretantos. 
No fim do desafio irei mostra-vos os resultados, sim os verdadeiros resultados.


Vamos estender o tapete e cumprir o desafio de 90 dias?
Estamos juntas, ou ficam-se pelo sofá a ver séries?

5 comentários:

Ricardo Rodrigues disse...

Força para esse teu desafio! É sempre uma motivação extra para ir ao ginásio treinar ;)

Beijinhos,
Ricardo
www.opinguimsemasas.pt

Olívia Muniz disse...

Boa sorte. Com determinação tudo se consegue.
Um beijinho grande*
Vinte e Muitos

Sys Arancia disse...

Esse tipo de motivação são óptimos! Boa sorte. ;)

Tânia Sequinho disse...

Força, Tim! Estou contigo. :D

L das Horas disse...

boa! Os ginásio a promover saúde... :) quero ver isso no final. Que sabe não poderás ganhar um prémio?