O meu pequeno-almoço: Morangos, café com bebida de soja e uma torrada com manteiga de soja ligth. Ao meio da manhã comi... Amanhã ficam a saber.
O My Fit Self Challenge não foi esquecido, por isso também terão a oportunidade de saber qual é a minha rotina desportiva.
Partilhem comigo os vossos snacks e refeições veggie. Espero que gostem e que adiram a este desafio.
Desculpem o post pequeno, mas a Raquel já estava à minha espera.
Hoje é Cardio e S.barre... O que é S.barre? Podes ler aqui.
Hoje é Cardio e S.barre... O que é S.barre? Podes ler aqui.
2 comentários:
Que bom!
O meu conselho para uma alimentação vegana é baseá-la em fruta e legumes, e não em comidas processadas. Podes começar por experimentar pequenos-almoços só de fruta, bebendo água antes :)
tou adorar este desafio, bastante interessante :)
Enviar um comentário